笔趣三小说

看完这个你就是生活中的专家了（第20页）

2。**原则：不可戒不可不戒

（1）。量力而行

**频率：已婚年轻人一周一次为宜，体壮者最多不宜超过三天一次。中老年人一月一次，最多不宜超过一周一次。男子超过64岁，不宜泻精。

（2）。适可而止

不宜过度兴奋。更不宜追求刺激而服用各种兴奋药物。

3。**宜忌

（1）。年龄过早，不宜同房：男子宜过24周岁，女子宜过21周岁

（2）。不可忍精不泻，引起前列腺各种问题。

（3）。酒后不可同房。

（4）。饮食过饱，不可同房：伤脾胃。

（5）。妇人来经不可同房：极易致崩漏。

（6）。有妇科疾病如带下过多、月经不调者，应及时调治后再同房。男子同理。

（7）。大病之后，不可同房，易得阴阳易。

（8）。大虚之时，不可同房，精伤难复。

（9）。妇人孕期前、后三月，新产百日内，不能同房。哺乳期内，慎用**。

（10）。异常突变气候，不宜同房。

（11）。同房之时不可犯地忌。

4。**安全

（1）。讲究卫生：同房前男女皆须洗浴**，否则易导致宫颈及尿道的炎证。

（2）。避免疾病：①切忌**，极易感染性传播疾病。②提倡使用**。

（3）。合理避孕：①月经不调者，不宜使用安全期避孕。②各种避孕方法中，提倡**避孕。药物、植环、结扎等均不利于人体健康。③如有意外怀孕须终止妊娠者，应越早越好，决不能拖延。

5。**后调补

（1）。饮食必须清淡1、2日

（2）。宜食鳖、蟹、乌鸡、蒸蛋、猪腰、猪肚等调补

（3）。**后不宜见风淋雨，宜安卧少动。

六、按摩熏灸

1。按摩手法

①推法：包括指推、鱼际推、掌推

功效：行气活血，消瘀。

②抓法：包括指抓法、手抓法

功效：通经，除湿，消除局部麻木、酸痛。

③按法：包括点按、掌按

功效：止痛，解痉，振奋经气。

④摩法：包括掌摩法、指摩法

功效：温经通阳，祛风活血。

⑤揉法：

功效：止痛，活血，缓解肌肉和精神紧张。

⑥点法：

功效：疏风，通络，泄热

⑦滚法：