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雨水食疗养生篇（第4页）

制用法：将前3味加水煎汤，去渣，加入绿豆煮熟，调入白糖，代茶饮用。每日1剂。

功效：疏风解表，清热解毒。

适应症：腮腺炎初期。

大青叶茶

用料：大青叶15克。

制用法：将大青叶制为粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1～2剂。

功效：清热泻火，凉血解毒。

适应症：腮腺炎中、后期。

黄花菜汤

用料：黄花菜20克，精盐少许。

制用法：按常法煮汤服食。每日1剂。

功效：清热，利尿，消肿。

适应症：腮腺炎。

马铃薯外用方

用料：马铃薯1个，食醋适量。

制用法：将马铃薯洗净，去皮捣烂，加入食醋调匀，绞取汁液涂搽患处，干了再搽，不令间断。

功效：散瘀，消肿，解毒。

适应症：腮腺炎。

眩晕

眩晕是因机体空间定向和平衡功能失调所产生的自我感觉，是一种运动性错觉。冬春交替，人体外周血管扩张，血压下降，尤其是运动较少的人们在疲劳后，血管张力更为低下，出现脑部供血不足，容易出现眩晕的现象。

白果仁散

用料：白果仁适量。

制用法：将白果仁炒躁，研为细末，每服6克，每日2～3次，以大枣5～7枚煎汤送下。

功效：益气养血，固肾补肺。

适应症：头风眩晕，眼黑目旋。

归芪茶

用料：当归6克，黄芪30克。

制用法：将上2味共制粗末，放入杯中，冲入沸水，加盖焖15～20分钟，代茶饮用。每日1剂。

功效：补气益血。

适应症：气血亏虚型眩晕，症见头晕目眩，心悸气短，语气低微，面白食少，唇甲色淡，失血乏力等。

明菊山楂茶

用料：决明子10克，**3克，山楂15克。

制用法：将上3味放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

功效：平肝潜阳，清利头目。

适应症：肝火上炎型眩晕。

天麻茶

用料：天麻6克，绿茶2克。

制用法：将上2味放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

功效：平肝熄风，定惊止痉。