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第十章 四肢体象体质调理（第4页）

不要长时间工作，工作间隙要稍作休息，旋转头部，扭扭脖子，抖抖肩膀，放松一下。

●握拳练习

疼痛发作时，握起拳头，然后张开，伸直手指，反复练习，缓解疼痛。

●采用正确的睡觉姿势

睡觉时将手臂贴近身体，不要弯曲手腕或让手垂在床边。

2．饮食调理

●多食富含蛋白质的食物

如豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类等。

●多食富含钙的食物

如牛奶、乳酪、芝麻、泥鳅、乳制品、海鲜、杏仁、豆腐、大豆、花生等。

●补充维生素B6

如胡萝卜、鱼、肉类、菠菜、核桃、香蕉、糙米、全麦、动物肝脏和肾脏、大豆、豌豆、哈密瓜、枇杷、土豆、花生、胡桃等。

3．按摩调理

（1）按揉合谷、阳谷、小海、缺盆、极泉、天宗、阳溪、天鼎穴。

（2）患者取坐位，术者按揉患者肩部。

（3）术者用拇指着力，反复按摩患处及周围。

（4）患者取坐位，术者立于患者身后，屈左肘90度插入患者腋下，右手握患者手腕上部，患臂外展90度。术者左手往上、往外将患臂提拉至最大限度，同时右手往下牵拉患肢。之后，术者术者将患臂夹于双臂之间，右手向外弹拨肱二头肌3次。

（5）术者立于患者右侧，右手持患者右腕，前后拨伸5至6次。同时，左手四指置于患者肩部，拇指置于肱骨头后部，向前推送肱骨颈后侧。继而大幅度旋转上肢4至5次。

鼓槌型：手型与汤匙型相似——先天性心脏病。

【解释】

鼓槌型，是指手型与汤匙型相似，但其指尖多为病后逐渐粗大，指根相对较小，手掌相对薄弱，这种体象多见于先天性心脏病患者。详见“婴儿体质瘦弱；抗病能力差，眼结膜、口唇、口腔粘膜等部位呈现青紫色——先天性心脏病”。

【调理】

见“婴儿体质瘦弱；抗病能力差，眼结膜、口唇、口腔粘膜等部位呈现青紫色——先天性心脏病”。

1．手掌

手掌淡白或青暗色——贫血、痛风、低血压。

【解释】

一、贫血

贫血症患者造血功能出现障碍，红细胞和血红蛋白的含量低于正常值，导致手掌呈现蛋白或青暗色，详见“脉搏增快——贫血，心肌炎”。

二、痛风

详见“多汗伴有跖趾关节红肿热痛，耳廓或关节附近可触及结节——痛风病”。

三、低血压

低血压是指动脉压力低于标准状态。一般认为，动脉血压低于90／60mmHg即为低血压。

血压下降导致血液供应不足，组织器官的毛细血管缺血使得营养和氧气供应不足，人体就会出现一系列症状：头晕、头痛、心悸、没有食欲、乏力、面色苍白、消化不良、直立性眩晕、共济失调，甚至昏厥、休克。手掌呈现淡白色或青暗色是低血压患者的体征，由此可判断患者是否患有低血压。

低血压分为生理性低血压和病理性低血压：

（1）生理性低血压：多见于年轻妇女，尤其是长期从事脑力劳动者，多与迷走神经紧张有关。

（2）病理性低血压分为急性低血压和慢性低血压：急性低血压：起病急，患者会出现休克和心力衰竭；慢性低血压：最为常见，可能与营养不良、内分泌失调、及其他心血管疾病引起。慢性低血压分为体制性低血压、体位性低血压、继发性低血压等。体制性低血压主要是由于患者体质弱引起的；体位性低血压由于患者长时间站立或是突然站立导致的；继发性低血压是继发于身体其他疾病。

【调理】

一、贫血

见“脉搏增快——贫血，心肌炎”。