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第五章 呼吸体象体质调理（第6页）

鼻炎是鼻腔粘膜及粘膜下组织的炎症，病因有以下几种：

（1）遗传因素：常见于有变态反应家族史的患者。

（2）鼻粘膜易感性：鼻粘膜组织中嗜碱性粒细胞和肥大细胞释放化学介质的能力和数量左右着易感程度。

（3）抗原物质：吸入性变应原，如花粉、屋尘螨、动物皮屑、羽毛、室内尘土等；食入性变应原，如变应原物质通过食物进入消化道。

根据发病急缓和病程长短分为急性鼻炎和慢性鼻炎两类。

（1）急性鼻炎

急性鼻炎俗称伤风，为上呼吸道感染的一部分，是鼻腔粘膜的急性炎症。起病急骤，病初时，患者有轻度发热、鼻部灼热、鼻痒、打喷嚏，随着炎症加剧，逐渐出现鼻塞、清水样鼻涕，后转为黄脓鼻涕，鼻塞加剧。病程为1周左右。

（2）慢性鼻炎

慢性鼻炎是由急性鼻炎治疗不彻底转变而来，其他致病因素有环境污染、全身慢性病变等，鼻塞和流涕是其主要特征。

三、鼻窦炎

详见“嗅觉障碍伴有鼻腔有脓性分泌物，常感恶臭——鼻窦炎”。

四、鼻息肉

中医称鼻息肉为鼻痔，是鼻腔或鼻窦粘膜上突起的肿块在重力作用下逐渐下垂，造成患者出现鼻塞、呼吸不畅、嗅觉障碍、头痛、鼻音过重等症状。

鼻息肉多发于鼻顶部及鼻腔外侧壁，发病原因尚不明了，多数认为与慢性炎症和变态反应有关。

（1）变态反应：变态反应增高了鼻粘膜小血管通透性和血浆渗出量，导致鼻粘膜水肿，在重力影响下慢慢下垂，形成息肉。

（2）慢性炎症：鼻粘膜在慢性鼻炎、鼻窦炎的脓性分泌物的长期刺激下水肿，在重力影响下慢慢下垂，形成息肉。

鼻息肉分为过敏性息肉、炎症性息肉、鼻后孔息肉三种类型。

【调理】

一、感冒

见“呕吐（进食甚至饮水后即吐），伴有发烧、咳嗽——伤风感冒”。

二、鼻炎

1。生活调理

●改善室内环境

多通风，勤打扫，保持室内空气干净清新，不要有灰尘。

●注意休息

适当休息，劳逸结合，防止过度疲劳。

●冷水洗脸

早上尝试着用冷水洗脸，提高鼻粘膜抗病能力。

●防止感冒

注意天气变化，及时增减衣物，流感期间出门带上口罩。

●注意个人卫生

改掉用手挖鼻屎的坏习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，采用正确的擤鼻方法。

●戒烟

烟草中的有害物质能够加重炎症。

2。饮食调理

●补充维生素

研究认为，慢性鼻炎跟维生素A、B缺乏有关，患者宜食富含维生素A、B的食物。

富含维生素A的食物有荞麦、薏米、小米、粳米、红薯、小麦、鸡鱼肉、动物肝脏、蛋类、奶类、胡萝卜、番茄、苜蓿、木耳菜、豆苗、黄花菜、小白菜、蘑菇、芥兰、菠菜、西兰花、笋、空心菜、龙眼肉、柑、芒果、桑椹、苹果、橘、红枣、决明子、**、枸杞等；富含维生素B的食物有大豆、花生、黑米、动物肝脏、香菇、蛋类、牛奶及其他奶制品、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜等。

●多食补益肺气的食物

如鹌鹑、银耳、柿子、花生、核桃、白豆、白木耳、山药、百合、松子等。