笔趣三小说

第五章 呼吸体象体质调理（第5页）

1。饮食调理

●宜食清淡易消化的流至半流质食物

如菜汤、米粥、蛋汤、豆浆、面条、藕粉等。

●宜食清热的食物

如香蕉、西瓜、白菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、梨、黄豆、小麦、葛根等。

●补充水分

高热导致体内水分大量流失，如不及时补充会使患儿脱水。

●宜食富含纤维素的食物

如笋、蕨菜、菜花、高粱米、香菇、地瓜、芋头、芹菜、银耳、木耳、紫菜、黑芝麻、菠菜、南瓜、油菜、松蘑、发菜、苹果等。

●补充优质蛋白质

如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类、龙虾、燕麦、莲子、花生、核桃等。

●忌食高脂、油腻食物

如肥肉、火腿、奶油、油炸油煎食物、熏烤食物等。

2。按摩调理

（1）开天门：患儿仰卧，用双手拇指螺纹面着力，从眉心交替向前额发际推5O次。

（2）推坎宫：用拇指螺纹面着力，从眉心向眉梢分推50次。

（3）揉太阳：用拇指指端着力，揉太阳穴50次。

（4）揉耳后高骨：用两手拇指着力，揉耳后高骨下凹陷处30次。

（5）清天河水：用拇指螺纹面着力，沿前臂正中，从腕横纹向肘横纹推300次。

（6）揉足三里：用拇指指端着力，按揉足三里穴100次。

（7）推涌泉穴：用双手拇指指腹着力，从小儿足底向足尖推300次。

（8）推脊柱：用示指或中指着力，炎脊柱正中自上而下推100次。

（9）每次按摩3O分钟，每日1次。

二、支气管哮喘

见“强迫端坐位——哮喘病”。

鼻翼扇动，呼吸急促，甚至面色青紫——高热。

【解释】

详见“鼻翼煽张——小儿高热，支气管哮喘”。

【调理】

见“鼻翼煽张——小儿高热，支气管哮喘”。

鼻尖发硬——动脉硬化。

【解释】

鼻尖发硬是动脉硬化的症状，详见“全部头痛或位置不定的头痛——动脉硬化，神经衰弱”。

【调理】

见“全部头痛或位置不定的头痛——动脉硬化，神经衰弱”。

鼻堵塞——感冒，鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉。

【解释】

一、感冒

鼻阻塞是感冒的症状，详见“呕吐（进食甚至饮水后即吐），伴有发烧、咳嗽——伤风感冒”。

二、鼻炎