·我有权决定自己是否应该替别人处理问题,除非对方确实陷入困境之中。如果我有能力,我应该帮助处于困境中的人或者找成年人来帮忙。
·我有犯错和改变想法的权利,但如果我的错误对他人产生了不良影响,我就必须加以改正并致歉。
·我有权不喜欢某些人,也不可能期望每个人都喜欢我,因为任何事物都不是一成不变的。
·我有权拒绝恐惧的生活状态。我没有权利令别人感到恐惧。
·我有保护隐私的权利和不遭人非议的权利。我没有传播流言飞语的权利。
·我有权受到尊重。我无权不尊重他人。
·我有权很自信的表达自己的情感。
·我有权得到别人的认真对待,我也要认真对待他人。
·我有权向别人理直气壮地说“不”。我无权逼迫他人做不想做的事。
被动、寻衅、被动—寻衅或自信诸行为,会深深地影响到人类生活中的各个领域。不管以前我们表现如何,如果我们能够自愿地认真观察自身的行为并采取措施不断改进,那么我们的行为就一定能够有改善。表5.12为学生提供了帮助他们完善自信行为的练习。此表可以修改,这样就可以给学生提供机会便于其亲自动手。例如,你可以让学生以各练习里的细节和观念为素材,写一篇自己的经历,或杜撰一个人物,描述他怎样在生活中成功地完善了自己的自信行为。
表5.12怎样实施自信行为
第一步:记录自己的行为。记录自己一周之内的被动行为、寻衅行为、被动—寻衅行为及自信行为的平均时间。
第二步:花几分钟时间对自己的行为进行更具体的思考。例如,当你被动时,你正在做什么?当时你的面部表情和手势如何?
第三步:列举你是如何受到自身行为的影响的。
·自尊(感觉值得花时间、精力,感觉有价值,感觉自己有能力)
·达到目标
·情绪(如悲伤、快乐、消沉)
·身体健康
·人际关系
第四步:留意自己在特定场合与人交涉的能力如何。
第五步:留心一个充满自信的人——可以是一位朋友,也可以是媒体人物——或回想一位书里或故事里的自信人物。就像完成一项调查研究或研究计划一样,请对此人物进行研究;请留心观察这位自信者的眼神、面部表情及其他行为表现。
第六步:要不停地在心里训练自信心。在想到过去时,即使当时不自信,也要假想自己自信。当想到以后的自己时,就一定要设想自己是自信的。如果在心里老想着被动、寻衅或被动—寻衅行为,就只能增强消极行为,从而产生令人失望的结果。
预防和解决矛盾冲突策略
在人与人的交往过程中,矛盾冲突是难以避免,经常会遇到的。有些人因处理不好与朋友、同事、同学间的小摩擦、小问题而影响学习和工作,甚至因此而产生消极的思想,这是极不可取的。本文就此进行讨论,对学生日后的影响也比较大。
课堂活动推介
在本节里,我们主要介绍在课堂上使用的三种预防和解决矛盾冲突的策略:
·制定适合于全体学生的信条。
·开班会。
·让学生掌握预防和解决矛盾冲突的具体方法。
以上策略对于学生树立并强化对自身的责任感以及与他人相处的责任感有很大帮助,并最终形成自己本质的意识。
制定适合于全体学生的信条
制定适合于全体学生的信条为更加有效地预防和解决矛盾冲突。整体考虑,适合与全班学生共同商讨的责任有四类,详见表5.13前半部分。每条责任后面都简单述叙了大家应如何相处的基本信条,教师可以先向学生介绍“简要部分”(黑体字,如“我们要为自己负责”),然后,就其含义让大家共同讨论,并举例说明。或者,你也可以给学生介绍表5.13中的所有内容,然后让学生讨论,并以生活中的实例进行说明。
班会(师生的正式聚会)是教育学生自我管理、增强其责任心的一种强有力的工具。经过精心设计和指导的班会可以使学生能够有组织地、安全地讨论问题;即使那些在班会上没有发言的学生也能有很大的收获。通常当某学生在课堂上大声发言时,他所表露出来的思想观念、所关注的事、情感,也是其他学生所关注的问题。
有效的班会的价值在于,它有效地提高了学生参与社会的能力——同时包括大社会和小社团。作为整体社会的一个缩影,课堂会受到全体学生相同动力的触动,如各种各样的见解、思想和观点的影响;个人需求与集体需要之间的平衡;学生与学生之间的原动力;等等。提供机会给学生来讨论、解决类似的问题,可以减少许多课堂问题,因而也就相应地提高了学习效率。从长远来看,班会还可以有效地增强能使学生一生受益的技能,例如:
·能条理清晰、语言得当地表达自己的看法和想法。
·具有创造性思维。
·能与他人合作解决问题。
·能反省自身行为及其对他人产生的影响。
·能尽职尽责地表达出不一样的观点。