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产后腰身痛（第1页）

产后腰、身痛

产后腰、身痛是指妇女产褥期间，出现肢体疼痛、麻木、重者，又称“产后关节痛”。类似于现代医学的风湿、类风湿引起的关节痛。

中医病因病机分析

传统医学认为，本病多由血虚、血瘀和外感引起。

饮食调治宜忌

1．宜食补益气血之品，如乌鸡、黄芪、当归、猪血、花生、卿鱼、龙眼肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、羊肉、黑豆、红枣、黄鳝、鹤鹑等。

2．忌寒凉太过之膳食。

调治药膳

鸡血藤薏米粥

材料：鸡血藤30克，薏苡仁100克，白糖适量。

食法：将鸡血藤加水煎汤，去渣，加入洗净的薏苡仁煮为稀粥，调入白糖服食。每日1剂。

功效：活血补血，舒筋活络。

适应症：产后腰痛，肢体关节痛。

凉粉果汤

材料：凉粉果（又称木馒头）3个，黄酒适量。

食法：将凉粉果去皮切碎，加黄酒及水适量煎汤服用。每日1剂，2次分服。

功效：散瘀消肿，固精暖腰。

适应症：产后腰痛，劳伤，扭伤等。

杜仲大枣汤

材料：杜仲30克，大枣12克。

食法：水煎服。每日1剂。

功效：补肝益肾，强腰。

适应症：产后腰痛，肢体关节痛。

巴戟当归羊肉汤