笔趣三小说

第四章 寻觅自身真正的性欲（第4页）

中年人的情况与年轻人不同。年轻时激素分泌旺盛，在感情方面会有欠缺，而到了一定年龄，感情稳定，激素却逐渐减少，性幻想也会弱化。

在中年时期，人们将大部分心思都花在培养子女和打拼事业上，情感处于转移期，平稳但缺乏**。与此同时，更年期的接近，会导致性激素水平逐渐降低。身体和心灵渐渐远离甜蜜，如果不改变这种状况是危险的。对于中年人来说，最好的方法就是适当增加性幻想。即在清醒状态或似睡非睡状态下，通过思维活动进行自我刺激，是一种自我进行的性行为方式。性幻想的内容无疑充满色情色彩，它可以自行产生，也可能在**或**时产生。

在美国，有一位心理学家曾将已婚的人分为两组测试，第一组阅读有关**的故事、看**相片，第二组则不看任何资料，仅想象第一组所看到的**活动，结果，第二组比第一组性欲激发程度竟然大出两倍。并且，有一对对**一直都很满意的中年夫妇说：“他们多年来都一直保持着性幻想，并且两人不断改变**时间、地点，寝室、厨房、浴室都留下了他们**的回忆，因此夫妻间的**永远都保持着**。”

由此看来，人类如果没有想象能力，任何色情故事都是无法引起性欲反应的，而人类的性幻想却并不一定受任何外在的刺激便可任想象的翅膀自由翱翔。

3．性激素缺乏导致性欲低下

**是伴随一生的行为，无论是性能力，还是性需求，进入老年后都没有丧失。然而，随着性激素水平的进一步降低，50岁以后的中老年人会出现性欲低下、性唤起障碍等一系列性能力问题。因此，性学专家提议，老年人可以在现代医学的帮助下使用激素替代治疗和药物治疗的方法，改善老年人的**状态。其次，还可增加一些性幻想，这样不仅可以达到和满足性需求，而且会使老年夫妻更富有性的**。

但需要注意的是，现实生活中，很多年轻人不相信父母还会“干这种事”，常常无情地把老父老母拆散，让其中一方长年给自己看孩子；很多老年人自己也会羞于继续**，在压抑、痛苦中保持所谓的老者尊严，这都会对老年人身心造成很大伤害。

4．学会性幻想

性幻想对已婚，特别是有性功能障碍的夫妻而言，具有积极的作用。你不但不用压抑自己的性幻想，反而可以幻想一些更新鲜、更奇特的情节，为你追求身体乐趣的过程带来更多灵感。

（1）幻想一个理想情人

根据性学家的说法，女人心中都有一个理想情人，他了解女人的欲望、身体节奏和梦想，使女人得到身心的温暖和舒放。

（2）复制罗曼史小说情节

一个又帅又温柔的男人开着跑车来接你，手上还捧着一束花，邀你享用烛光晚餐，他赞扬你的美丽，抱着你深深地吻。他说的每个笑话都能逗你开心。他帮你点的菜，也刚好是你想吃的——甜点是森林草莓蛋糕，你在蛋糕里发现一枚钻戒，高兴得流下眼泪。你跟着他回家，然后……

（3）可以想象更离奇的情景

性幻想对已婚妇女，特别是对那些达到性**有困难的妇女来说具有特殊的作用。在现实生活中，由于体力、情绪、环境因素的制约，每次**的主观满足程度并不“保值”，更不见得一次比一次强。从个人满足和社会宏观控制的意义上说，性幻想作为夫妻间调适的一种调味品，远比婚外恋积极得多，它恐怕是最方便的附加刺激，因为投资最少，风险最小。

8．绝经意味着夫妻关系的调整和更新

绝经，并不意味着生命缩短，而意味着夫妻关系的调整和更新，能够获得更多性兴趣、性快感和性**。

面对绝经，我们应该更多地了解更年期妇女对性的期望和感受。

随着年龄的增长，女性的生理、心理和激素分泌都会发生变化，从而影响整个身体，包括反应最灵敏的性感受中枢——大脑。但是，由于时下人们过分地渲染了更年期后的“性老化”问题，从而大大挫伤了老年女性对性的自信和自尊。其实，对于女性而言，其性欲的真正下降应该是60岁以后的事，并且在40~60岁时由于去除了怀孕的顾虑，家庭经济和居室的改善，以及儿女都已长大离家等条件，夫妻**的热情反而会提高才对。所以，使绝经妇女在**中“怯场”的主要原因就是心理上“不胜此力”的精神状态。

其次，从生理的角度来看，最直接和性欲有关的激素不是雌激素，而是睾酮，它由肾上腺产生，并不受绝经的影响。绝经之后的妇女体内睾酮达到了一个新的“统治地位”，而雌激素却处于低水平，这就是说，与人们通常的观念相反，这表明多数中老年妇女会有更多的性兴趣、性快感和达到性**的能力。可见，性并不是年轻人的“专利”。

有人做过调查，人到了70岁时仍然有70%的人可以过**。所以，在绝经期，妇女完全可以保持适度**，这不仅能使她们进一步享受到天伦之乐，而且还可以提高夫妻间的亲密程度，平衡机体内外环境，从而促进身心健康，延年益寿。

所以，对于**，中老年女性应注意以下几个方面：

1。消除心理压力

俗话说：“少年夫妻老来伴。”绝经期夫妻相互依恋，**、性满足是生活和精神的支柱，可提高生活情趣，更加美满幸福，绝不能视之为“老不正经”，或产生“不能胜任”的心理压力。

2。延长**前奏

绝经期后性唤起及性反应较慢，可适当延长**前的爱抚，增加动情语言的刺激；可适当应用维生素AD油或雌三醇混合油等润滑剂，保护**黏膜。减轻疼痛，切忌粗暴行事。

3。注意性的适度

绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老，**要有所节制、有所禁忌，不能放纵情欲，以免有损年寿。中国医书《秦世保元》指出：“年高之人，血气既弱，阳事辄盛，必慎而抑之，不可纵心恣意。”

更年期以后是高血压、冠心病等的好发年龄，而**是一种较强的精神及体力活动，**时心肌耗氧量明显增加，性**时心率每分钟可达120~160次，呼吸每分钟可达60次，血压可上升达270130毫米汞柱，对上述患者可能诱发心律紊乱、心绞痛或心肌梗塞等不良后果，故**应在医生的指导下慎重对待。

该死的温柔，让男男女女不得不爱，纵然是羊爱上狼也是不怕不怕，就如六月的雨变成了海，遗失美好，所以过火的会受到冲动的惩罚，只有懂得生如夏花，才会浪漫满屋。

常有一些青年女性自结婚后，就出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、神疲乏力、食欲不佳，甚至白带增多等一些肾亏损症状。有的出现尿频、尿急……究其原因，均为**过频。

1．**要适度

**次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。

性欲的强弱各人不同，即使同一个人也会受年龄、体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。新婚期间，性欲比较强烈，**次数比较频繁。婚后头几个月，一般每周2~3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1~2周一次。身体较差的人，次数则会更少些。夫妻久别重逢，往往**较频，这也是人之常情。因此，**的次数不能机械地规定，而应根据双方具体情况适当调节。

对于检验**是否适度，我们可用**次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，这就表明**适度。倘若出现精神不振、头重脚轻、食欲下降、头昏心慌等异常现象，则说明有些过度，应加以节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来**频繁，而双方仍然心神爽快、精力充沛，对此应该认为是适当的。