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第四章 佛教推拿保健养生法（第2页）

12．押法推拿疗法

按而不动，称为押法。术者用拇指罗纹面按在体表治疗部位上不动。手法刺激较压法要经。具有同指按法的功效。主治同指按法。

捏拿法推拿疗法

1．捏法推拿疗法

用拇指和其他手指在治疗部位做对称性的挤压，称为捏法。术者用拇指和食、中指指面，或用拇指和其余四指指面夹住肌体或肌肤，做相对用力挤压，随即放松，再用力挤压，并循序移动。用拇指和食，中指操作，称三指捏法；用拇指和其余四指操作，称五指捏法。具有舒筋通络，行气活血功效。主治肌肤酸痛，**等症。

2．捏脊法推拿疗法

用捏法沿脊柱两侧进行操作，称为捏脊法有两种操作方式：（1）术者双手拇指伸直，指面向上，用拇指挠侧面分别紧靠于患者脊柱两侧，食、中指前按，与拇指相对用力将皮肤捏起，并轻轻提捻，边捏边向上慢慢推进。（2）术者双手做握空拳状，用食指中节的挠侧及背面紧贴于脊柱两侧，拇指伸直前按，并对准食指中节处，随即将皮肤捏起，并轻轻提捻，随捏随提并向上慢慢移动。具有调整阴阳，疏通经络、健脾和胃、促进气血运行，改善脏腑功能，增强机体抗病能力功效。主治小儿积滞，疮症、腹泻、呕吐、便秘、消化不良以及夜啼，何楼病等症。

3．拿法推拿疗法

用拇指和其余手指相对用力，提捏或操捏肌肤，称为拿法。拿法是临床常用手法之一。术者用拇指和其余手指罗纹面相对用力，捏住治疗部位肌肤并逐渐用力内收，将治疗部位的肌肤提起，做轻重交替而连续的提捏或揉捏动作。若用拇指与食、中指着力，为三指拿法；用拇指与食、中、环、小指着力，为五指拿法，又称“握法”、“抓法”。具有疏经通络，祛风散寒，行气活血，解痉止痛，开窍提神功效。主治头痛、鼻塞、感冒肌肤酸痛、麻木等症。

4．挪法推拿疗法

术者用手掌平放在治疗部位上，以拇指与其余四指，或以掌根与手指做对称性用力，将该部肌肉抓起，如握拳状；稍停片刻，然后放开前移，抓拿前方肌肉。如此一抓一放并缓缓向前移动。具有消积去滞，解痉止痛功效，主治饮食积滞、便秘、院腹痞满，以及背部肌肉劳损，风湿痹痛等症。

5．拧法推拿疗法

拧法是一种广泛流传于民间的手法，又称“扯法”、“揪法”、“挤法”。常用于治疗痞症。术者用屈曲的食指和中指，或用揖指和屈曲的食指，张开如钳形，挟住治疗部位的皮肤，一拉一放，反复操作。具有发散解表，通经解郁，清热消暑功效。主治中暑，感受暑湿而引起的发热、头痛、胸闷、呕恶或腹泻等，对晕车、晕船也有一定防治效果。

6．扭法推拿疗法

扭法是与拧法相类似的一种手法，常与拧法配合应用。术者用屈曲的食指和中指，或用拇指和屈曲的食指，捏住治部部位的肌肤，做反复的扭转，使施术部位呈现紫红色。具有发散解表，通经解郁，清热消暑功效。主治同拧法。

摩擦法推拿疗法

1．摩法推拿疗法

用指或掌在体表做环形摩擦移动，称为摩法。术者用指面或掌面轻放在体表治疗部位，做有节律性的环形摩动。其中，用指面摩动的，称指摩法：术者手指并拢，指掌部自然伸直，腕部微屈，用食、中、无名、小指指面附着于冶疗部位，随同腕关节做环旋活动。用掌面摩动的，称掌摩法：术者手掌自然伸直，腕关节微背伸，将手掌平放于体表治疗部位上，以掌心、掌根部分作为着力点，随着腕关节连同前臂做环旋活动。具有宽胸理气，健脾和胃，活血散癖功效。主治胸闷、咳嗽、院腹胀痛、外伤肿痛等症。

2．平推法推拿疗法

平推法是推法中着力较重的一种，推时需用一定的压力，有“按而送之谓之推”之说。操作方法是，术者用拇指或掌或拳或肘紧贴于治疗部位，运用适当的压力，做单向直线运动。其中用拇指着力的，称拇指平推法；用手掌着力的，称掌平推法；用拳着力的，称拳平推法；用肘着力的，称肘平推法。拇指平推法：术者用拇指指面着力于治疗部位，沿经络循行路线或肌纤维平行方向推进，其余四指分开助力。具有疏通经络，理筋活血，消察散结功效。主治风湿痹痛，筋脉拘急，肌肤感觉迟钝等软组织疾患。掌平推法：术者用手掌着力，以掌根部为重点向一定方向推进。具有宽胸理气，和中消积，舒筋活络功效。主治胸闷，院腹胀痛、便秘、食积，以及腰背酸痛、肌肉劳损等症。拳平推法：术者手握拳，以食、中、无名、小指四指的指间关节突起部着力，做与肌纤维平行方向的缓缓推动。一般连续操作3一5次。具有活血理筋、解痉止痛功效。主治肌肉劳损。宿伤及风湿痹痛而又感受较为迟纯的患者，肘平推法：术者屈肘，用尺骨鹰嘴突起部着力，做与肌纤维平行方向的缓慢推进。一般可连续操作3一5遍。具有祛风散寒，理筋活血功效。主治迁移日久的腰腿痛及腰背风湿痹痛而感觉迟纯等症。

3．直推法推拿疗法

直推法为小儿推拿常用手法之一，在小儿推拿临床应用相当广泛。术者用拇指挠侧缘，或用食、中两指指面附着于治疗部位，做单方向的直线推动。具有清热解表，通便止泻，安神除烦功效。主治感冒发热，便秘泻泄，惊惕烦躁等症。

4．旋推法推拿疗法

旋推法为小儿推拿常用手法之一，在小儿推拿临**一般都把旋推法作为补法应用。术者用右手拇指罗纹面轻附于患者穴位上，做顺时针方向环旋移动。具有健脾和胃，补益肺气功效，主治脾胃虚弱，食欲不振，消化不良，肺虚咳嗽等症。

5．运法推拿疗法

运是运转的意思，在治疗部位做环形推动，称为运法。术者用拇指罗纹面，或用中指罗纹面，附着于治疗部位，做由此穴向彼穴的孤形推动。具有清热除烦，宽胸理气功效。主治发热、胸闷、呕恶等症。

6．分推法推拿疗法

由穴位中央向两旁做分向推动，称为分推法。术者用双手拇指罗纹面或手掌，自穴位中间分别向左右两侧推开，一般连续分推20一30次。具有分理气血，调和阴阳功效。主治发热、咳嗽、腹胀、便秘等症。

7．合推法推拿疗法

合推法是与分推法相对立而言，又称合法、和法。术者用双手拇指罗纹面或手掌，分别自穴位两旁向中间合拢。具有和阴阳，理气血功效。主治发热，腹胀，便秘等症。

8．抹法推拿疗法

用拇指罗纹面或手掌在体表上下左右或弧形曲线推动，称为抹法。术者用单手或双手的拇指罗纹面紧贴于治疗部位的皮肤，略用力做单向或往返移动。其余四指轻轻扶住助力，使抹法动作稳而沉着，或用掌面在治疗部位做推抹。具有开窍镇静，安神明目，疏经通络，行气活血，宽胸理气功效。主治头痛、头晕、失眠、近视、感冒、胸闷院胀、呕吐、呱逆、指掌麻木、酸痛等症。

9．拘法推拿疗法

术者食、中两指并拢、微屈成钩状，以食指中节的挠侧缘着力紧贴皮肤，做连续的推抹，称为钩法。患者坐位，术者站于其后，双后张开，用拇指对称性地分按在患者枕后两侧，食、中两指并拢微屈，以食指中节的挠侧缘着力，紧贴两侧太阳穴，向后沿耳上方做弧形推抹至枕骨两侧。在太阳穴和枕骨处可做按揉运轻推抹。具有清脑明目，祛风通络功效。主治头脑胀痛，失眠等症。

10．扫散法推拿疗法

用手指在颗部做摩擦移动，称为扫散法。患者坐位，术者面对患者站立。用一手扶住患者头部。另一手拇指伸直，用拇指挠侧面贴在额角发际处；其余四指并拢，微屈，置于耳后高骨处，使食指与耳上缘平齐。以拇指挠侧面及四指指端为接触面，然后稍用力在头颖部做较快速的单向向前的推动。使拇指在额角发际至耳上范围内移动，其余四指在耳后至乳突范围内移动。左右交替进行，每侧约50次。具有平肝潜阳，醒脑安神，祛风散寒功效。主治头痛，头晕，失眠等症。

11．勒法推拿疗法

勒法属推拿辅助手法，又称“持法”、“理法”、“掳法”。术者食、中指屈曲，用食、中指的第二指节夹住患者手指或足趾根部的两侧，然后迅速滑出指端或趾端，反复操作数次。具有疏经通络，行气活血功效。主治手指或足趾部酸胀、麻木。