2。5
海军豆
半杯
6
干豆
4。7
花斑豆
绿豆
1。6
干豌豆瓣
菜豆
7。3
白豆
扁豆
3。7
面包和意大利面包
圈状硬面包（全麦）
一
0。6
意大利面食
一片
0。5
圈状硬面包
1。2
通心面
一杯
饼干
