笔趣三小说

第七章 清除呼吸系统内的垃圾远离疾病困扰（第4页）

尽可能不喂养宠物，或者使宠物远离气喘病人的卧室。

尽可能免受蟑螂侵袭。正确使用灭蟑螂的产品。

保持浴室和厕所很好地通风以阻止霉菌生长。

不要在寒冷干燥的天气中做大量运动。如果阿斯匹林会促发你的气喘。一定要避免服食含有阿斯匹林成分的非处方药品。在夏天，尤其是当污染严重时尽可能使用空调器。

7．快速缓解呼吸疾病

为了快速缓解呼吸疾病，试一些天然方法：

支气管传染病。吃几个生蒜瓣以得到强大的抗菌能力。

为了快速排除体内的肺里和呼吸道内的黏液，喝热茶和一点柠檬或酸橙。每天喝三到四杯。

咳嗽**。喝一杯止咳茶，抚息呼吸管道，治愈受损组织，并清洗黏液膜。

窒息的困难。九轮草花糖浆或一杯植物根（可得于一位药草栽培者）茶，可以减轻**并清除黏液。

茴芹籽有一种天然的祛痰功效。它除了能够促进支气管道的体内清洗，还可以作为化学药品止咳。

枯草热　一杯秋麒尘草茶，将减轻黏液膜的刺激作用。每天几杯将污染影响降低到最低水平。其它可以缓和呼吸疾苦的药草茶有：牛膝、熏衣草、百里香、墨角兰，可搭配饮用。

每天喝几杯这种药草茶。

通过长年喝这种茶作为一种规律性的饮料，产生对呼吸疾病的免疫力。这比掺了咖啡因和化学制品的咖啡或商品茶要好。

8　用来内部排毒的鼻孔轮流呼吸技巧

你的鼻子是人体的空调。鼻孔的黏液膜有促进身体的空气调节作用。吸气过程使得空气重或自由，促进一个更有力的消化、移除污染物的过程　。在一个被称为“鼻孔轮流呼吸”的有效疗法中，吸气帮你将污染物排出呼吸道。这种可在家中或其它任何场合实施的方法，可以产生重要的清洗功能。只需五分钟，就能轻松完成。它帮助消除呼吸器官中的充血，给你带来清凉舒适的呼吸。减轻气喘、过敏和咳嗽的症状。

这种“鼻孔轮流呼吸”方法排出足够的刺激物使你快速摆脱气喘、灰尘敏感和顽固的咳嗽。计划使用这种疗法1只要一感到呼吸困难就立即使用2作为一个保养方法，每天至少做一两次，简单地遵循这个四步法：

1通过两边的鼻子吸气。通过一个呼气，用于堵住另一个鼻孔。

2用同一个鼻孔吸气和呼气，用手指堵住另一个鼻孔。

3用比较畅通的鼻孔吸气。用另一个鼻孔呼气，用手指堵住另一个鼻孔。

4如果两个鼻孔都被堵了，用嘴呼吸，用一个鼻孔尽可能强制呼气。只要一个鼻孔能够吸气，那么就用这边鼻子吸气，停止嘴的呼吸。

建议：每天仅五分钟的这种轮流鼻孔呼吸方法将帮你控制体内污染，更重要的是，帮你清除那些刺激性废物。你将发现你能更清凉地呼吸。这种方法也使你具备更大的免疫能力来预防过敏症。经过一段时间，过敏症将被完全清除！

典型事例－只用五天，可以自由地呼吸并战胜过敏症。

建筑工程师ys摩顿，过去在仅爬几阶楼梯便会呼吸不畅，在工地上，走了一段路程他会脸色发青，呼吸急促。他的状态如此恶劣以至于一小点灰尘或污染物在几分钟内就使他的鼻子被堵塞。这几乎使他窒息。这威胁到他的事业。公司的呼吸专家建议他用鼻孔轮流呼吸法，清除阻塞呼吸的污染物，ys摩顿每天使用四次这种方法，用了五天的时间，他能够自由的呼吸了。他战胜了他的过敏症，现在，他能充满健康年轻人般的力量工作和呼吸　！

9　吹口哨　－　获得清洁肺脏的简易方法

当你吸入污染物并在肺内沉积顽固的污垢时，一些方法可以帮你移走这些产生过敏症的废物。你可以做到这点，使用一个非常简单的行为－吹口哨。

25美分口哨＝百万美元的咽喉：在任意一个玩具店为你自己买价值25美分甚至更少的一个口哨。无论何时吹口哨，有力的吹动将吸走你肺中的灰尘。有毒废物和灰尘将被清除。

建议：移走口哨中小果核似的的东西使其不能发声。

使用口哨（或者有声或者无声）要求你缩紧嘴唇。这将提高“真空清洁剂”的作用并能更有利地清除腐蚀细胞的废物。尽可能经常地吹口哨，以得到快速的肺部清洗。

过敏症反应是一种身体废物累积的不健康的反应。花粉、灰尘、汽车尾气、香水或几乎所有合成物的气味都能引起这种反应。毒素可能无声无息地从你的墙壁渗出。毒素也能够促进变态反应的发生，在这种反应里，你自身的组织紊乱，造成了许多疾病。不要轻视它们。复发的或未治疗的毒素将必然导致某种严重的疾病。

快速进行体内排毒：使用这些排毒方法避免你的细胞受到堵塞或过敏症侵扰。呼吸将给你带来滋养和年轻的活力。到那时，你将永远告别所谓的无望的过敏症。