笔趣三小说

便 秘（第2页）

26。治老人肠无力麻痹之便秘。韭菜籽炒研为末，每服3克，日3次，开水送。

27。治慢性便秘。韭菜叶或根捣汁1杯，温开水略加绍兴酒服。

28。草决明（杆）9克，水煎服，每日2次。

29。吃下香蕉2个，饮冷水1碗，有效。

30。治临时性便秘，食盐适量冲开水喝下，即有奇效。

31。治习惯性便秘，黑芝麻30克和桃仁30克磨碎后，泡开水食用即可。

32。新鲜之番薯叶2束，煎汤1碗饮之，其渣若调以油盐约莱食之尤佳。

33。大黄5克研为细末，拌和麻油，白蜜内服，可治便秘。

34。治虚人、老人便秘。何首乌30克，水煎服。

35。蜂蜜30克，开水冲服，早晚各1次。

36。莱菔子30克置文火上炒黄，开水1次送服，小儿酌减。一般服后2～6小时可排出便。

37。治老年便秘干结，黑芝麻杆120克切碎水煎，调冬蜜适量服，连服3次。

38。治习惯性便秘，核桃肉每晚临睡吃5枚，开水造下，连服1、2月。

39。用肥皂削成橄揽状，用水湿透一端，插入肛门。

40。早稻禾秆一握烧灰水冲，服上层澄清液120克。

41。陈向日葵秸内瓤子1支，焙灰研末，开水冲服。如大泻不止，服面糕汤即止。

42。洋山芋（即马铃薯）捣烂取汁，每晨及午饭前喝半杯。

43。红萝卜捣汁加糖调服。

44。每日空心吃梨2个。

45。菠菜250克同猪血150克同煮，加盐，饮汤。

46。食醋可通大便：每日清晨空腹饮用一大杯加入一汤勺醋的白开水，饮后再饮一杯白开水，然后室外散步30一60分钟，中午即可有便意，长年坚持服用效果尤佳。

47。抖动上身可治便秘：便秘者排便常很困难，如果您坐在便池上抖动上身，肚子一松一缩地动，大便便会顺利排下。

48。红薯粥可治老年便秘：用大、小米各二、三两，加红薯4一7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解。

49。按摩腹部可通便：用按摩腹部方法可解除或缓解便秘症状。按摩方法简便易行：用右手从心窝顺摩而下，摩至脐下，上下反复按摩40一50次，按摩时要闭目养神，放松肌肉，切忌过于用力，如按摩时腹中作响，且有温热感，另在按摩时，适量喝一点优质蜂蜜水更好。

50。空腹喝紫菜汤可治便秘：每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤，喝时加少许醋则疗效更好。

51。中药草决明治疗习惯性便秘：草决明100克，微火炒一下（别炒糊）。每日取5克，放入杯内用开水冲泡（可加适量白糖），泡开后饮用，喝完可再续冲2一3杯，连服7一10天即可治愈习惯件便秘。因草决明有降压明目作用，血压低的人不宜饮用，