笔趣三小说

第二章 春雨惊春清谷天2（第11页）

【食法】空腹食，连汤一起1次食完，连食1周。

【功效】益脾胃，润肌肤，固牙齿，补气血，壮筋骨。

3．高血压病的饮食疗法高血压病的发生虽然有许多原因，但膳食不当是一个重要因素。因此，改变高脂、高盐、饮酒等不良的膳食结构，是防治高血压病的重要措施。同时，利用某些食物来治疗或辅助治疗高血压病，有非药物方法所能达到的疗效。顺应春季六节气的高血压，饮食疗法有以下几种。

【原料】荷叶的鲜叶100克，或干叶15克，莲子心（即莲子中的青绿色胚芽）3克。

【制作】将荷叶洗净，掰碎和莲子心一起放砂锅中，加水1500毫升，煎成1000毫升。

【食法】1日3次饮用。

【功效】降脂，降压，减肥，清热，安神，强心。

（2）槐花**茶

【原料】干槐花10克，干白**5克。

【制作】取一个能装250毫升的茶杯，将两种花倒入茶杯，用开水冲泡。

【食法】开水冲泡5分钟后即可饮用，每次饮用杯中水量的一半，然后再兑入新水。可先连喝4～5次，供1日饮用。宜常饮或连续饮用。

【功效】降脂降压，疏风清热，解毒消肿。

（3）醋泡花生米

【原料】优质米醋1000毫升，花生米1000克。

【制作】将容器洗干净，倒入洗净的花生米，再把醋倒入，浸没花生米，一周后可用。

【食法】每天早上嚼食花生米15粒。

【功效】降脂，降压，止血。

（4）山楂橘皮茶

【原料】干山楂片15克，干橘子皮15克。

【制作】将山楂片、橘子皮洗净（掰成小块），放砂锅中，加水1500毫升，煎至1200毫升，待成加适量白糖。

【食法】1日数次代茶饮。每日1剂，连续饮用。

【功效l降血脂，降血压，散瘀血，健脾胃，助消化，止咳喘。

4．低血压病的饮食疗法低血压，顾名思义，就是血压低于正常水平。所以，在导致脑血管意外和心脏疾病方面，高血压、低血压几乎难分高低。低血压引起的脑血管意外多为脑血栓。所以，认为高血压可以并发脑中风，低血压不会引起脑中风，这种认识是错误的。因此，在日常生活中对低血压病的防治不可掉以轻心，顺应春季六节气对低血压病的饮食疗法有如下几种。

（1）黑豆炖狗肉

【原料】黑豆100克，狗肉500克，料酒、葱段、生姜、大葱、花椒、肉桂、精盐、味精、胡椒粉适量。

【制作】将黑豆淘洗干净，泡发备用。将狗肉洗净，切块，下沸水锅，焯一下捞出。锅烧热，加油，油热，将生姜、葱段一起入锅煸炒一会，然后倒入黑豆共炒，加适量清水，沸后，改小火炖至豆烂肉熟，再入胡椒粉、味精调味即成。

【食法】早晚佐餐，分4次，2日食完，连续食用1个月。

【功效】安五脏，暖腰膝，牡肾阳，补胃气。

（2）莲子蒸红枣

【原料】莲子15枚，红参片6克，冰糖30克。

【制作】莲子洗净，用清水泡发后，放碗中，加入红参片和冰糖，加适量水，上笼蒸1个小时即可。

【食法】每日或隔日食1次。

【功效】补气，壮阳，温中，散寒，益肺，养心。

（3）葡萄酒浸泡桂圆肉

【制作】将桂圆肉加入葡萄酒中，浸泡半个月后饮用。会饮酒者加入优质低度白酒更好。

【食法】泡于红葡萄酒者，每晚佐餐，饮25毫升；泡于白酒者，每次饮15毫舞。饮完后，桂圆渣可食。

【功效】滋阴补脾，健胃强身，增进食欲，舒筋活血，益气安神。

5．冠心病的饮食疗法冠心病，是中老年人的常见病之一。对于这一发生率较高的威胁生命的疾病，在日常生活中进行饮食调养防治非常重要。在舂季六节气应采取以下膳食调理方法。

（1）蜂蜜幕醋饮