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按摩篇（第1页）

按摩篇

方法一

●患者俯卧，医者站其旁，双手掌揉背部3遍，用肘部按压肝俞、脾俞、胆俞、胃俞各1分钟；双拇指同时点按胃仓穴，再揉拿下肢2遍。

●患者仰卧，医者以双手多指交替连推上腹部3～6遍，再拿三脘穴。

●患者侧卧，医者站其后，用双手多指腹连续轻推胁肋部，自下而上，再掌揉胁肋部，以双手多指提拿肝区，自下而上直至腋下2～4遍，再用拇指点阳陵泉、太冲穴。

●患者正坐，医者站其后，以多指提拿双胁肋部，自下而上直至腋下2～4遍。

辨证加减：

◎头痛头晕者，加风池穴。

◎食欲不振者，加足三里穴。

◎恶心呕吐者，加膈俞、合谷穴。

方法二

◎按摩右侧肩胛骨的下方，相当第7胸椎的右侧边，可解除郁闷沉重的痛苦。

◎仰卧于**，用手掌按摩右侧肋弓下，每日按摩数次，症状就会减轻，肝功能也会好转。

◎用双手拇指指尖按压行间穴（足拇趾、次趾趾间缝，趾蹼后约0。5寸处），以顺时针方向按压36次，逐渐施加压力，直到有胀痛感为止，每日数次，效果较佳。

方法三

●患者用拇指、食指尖相对用力揉按睛明穴36次，两眼再左右各转动36次，凝视前方30秒钟。然后两手大鱼际分别附于同侧章门穴揉摩20～30秒钟，再用掌根循**下至髂前上棘上下斜擦20～30次；接着两手掌相叠，左掌放于右掌下，用掌根紧贴气海穴，顺时针方向按揉50～100次。两臂屈肘后置，以掌根抵于腰背侧第12肋骨上，同时上下反复斜擦30～50次，最后两手握拳，同时用拳叩击同侧足三里穴30～50次。

●按摩右侧肩胛骨的下方，相当于第7胸椎的右侧。

●用双手拇指指尖以顺时针方向按压36次，逐渐施加压力，直到有胀痛感为止。

方法四

●按穴位：取乳根、章门、期门、梁门、膻中等穴，用拇指指腹按压上述穴位，按压的力量以有发胀、发酸的感觉为适度，每穴按压1分钟。

●摩肝区：仰卧位，用右手掌紧贴在肝区（右侧第6肋以下的胸部和右上腹部），自上而下顺时针方向慢慢摩动，操作时用力不宜过大，以有热感为宜，一般每次6～8分钟。

●点阳陵泉：坐位，用拇指指关节，以腕部力量，分别在两侧阳陵泉用力点按，以局部有明显酸胀感，并向上下扩散为佳。