为自己也为别人
快乐的人是美丽的,也是最有魅力的。快乐是对自己的一种热爱——也是对他人的一种热爱,因为情绪是有传染性的。人生一定要快乐,为自己,也为别人。
西方哲人斯宾诺莎说得好:“快乐不是美德的报酬,而是美德本身。”
美国俄亥俄州,每年都举行南瓜大赛,汤姆的成绩相当优异,连年获首奖或优等奖。得奖后,汤姆毫不吝惜地将种子分送给邻居们。一位邻居不解地问:“你花那么多时间和精力培育良种。为什么把种子送给我们?难道你不怕我们的南瓜超过你的?”汤姆则回答:“我把种子送给大家,其实也是在帮助我自己!”原来。各家瓜地相连,汤姆把自己的优良品种分给邻居,可以避免蜜蜂在传授花粉的过程中。将劣种花粉传播到自己的优良品种上,避免优良品种的退化。
快乐就像优良的南瓜品种,你散播快乐。收获的当然也是快乐。
一天深夜,一位男士开车行驶在路上,在一个路口的转弯处。发现有一对年轻的夫妇抱着一个孩子焦急地向路上张望。他感觉那对夫妇一定是有急事。就在不远处停下车,走回来询问这对夫妇是否需要帮忙。夫妇俩很警觉地问他:“你是黑车拉活儿的吧?到儿童医院多少钱?”开车的男士知道是孩子病了,急忙请他们上车。并告诉他们自己只是想为其提供些帮助。一路上这对夫妇依然有些戒备。到了医院门口,一家人下了车,匆匆向急诊室奔去。刚进大门,夫妇俩突然转过身,向正欲驾车离去的男士笑着挥挥手。那一瞬间,开车的男士看见那对夫妇的笑容是如此灿烂,一种温暖的快乐即刻从自己的心中升起来。
美国马萨诸塞大学医学院的卡罗琳·施瓦茨及同事对2016人进行了调查和分析,这些人要回答他们每隔多久会“关爱他人”和“倾听”,以及每隔多久他们会得到同样的关心。研究后发现,帮助别人比接受帮助更有益于精神健康。研究人员说,乐于助人的人,可能较少关注自己内心的焦虑和沮丧,或者更善于从符合精神健康的角度来看待自己的烦恼。