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第三章 断食食疗排毒法（第3页）

断食引起生理反应是正常的进行断食，要有心理准备，准备充分了，才不会心生恐慌。

注意事项及正常反应

在断食期间通常会产生以下一些正常的生理反应：从事者最好先有心准备。

☆口臭：因体内老废物经由肺部成为气体排出，所以会有口臭现象；

☆口腔内及齿间黏腻苦涩；

☆口腔发炎；

☆长出舌苔：因体内废物、毒素从肠和胃上升到舌头，所以会长出舌苔；

☆呕气：因有解毒功能的肝脏大回转排出大量的胆汁而往胃逆流，而引起出秽物及呕气的情形；

☆呕吐、腹泻：因体内老废物排泄，所以有呕吐、腹泻的现象。

☆出血，其中齿槽脓漏者：由牙龈出血。子宫疾患者：由子宫出血等。

☆发疹；

☆皮肤油腻或表面长疖。

☆因毛细孔排出老废物所以有体臭现象。

☆排浓尿，且尿色较平常浓是废物混合尿液而出，有时甚至会有恶臭。

☆排又臭又黑如泥泞般的黑便状似柏油。

口唇粗糙、外皮剥落

当身体有前项各种反应时可能会发热（因老废物燃烧），或有全身疲怠、头痛、目眩、昏睡、畏寒、心悸等并发症。其中倦怠感是各种脏器因断食而休息的结果。不需要过于担心，有时候有些人会有恐怖、郁闷或焦躁的感觉，但大体上都能逐渐恢复。

有时反应现象会出现在患病部位，甚至于以前的情形又会再度复发。例如肠胃系统不佳者：断食期间肠胃可能会痛而脑疾者头会痛等。

断食与疾病禁忌

麻痹性疾病患者进行断食的效果不很明显，有胃肠病者也不宜采取此方法。

一般来说：断食虽然有其一定的益处；但是对于某些疾病来说效果可能并不如想象中的明显，甚至有些疾病非常忌讳断食。因此在从事断食前，最好还是先请教专业医师或有经验的人士为佳。

适宜进行断食的病症

☆糖尿病、甲状腺等内分泌性疾病。

☆湿疹、支气管、哮喘等过敏性疾病。

☆麻痹、癫痫、运动失调等神经疾病。

☆痔漏、痔核。

☆胆结石、肾结石、尿道结石等结石症。

☆白内障。

☆乳腺肿、上皮肿等肿伤性疾病。

☆偏头痛、神经痛、风湿痛、关节疼痛等疾病。

☆胃十二指肠、肝胆、胃溃疡性大肠炎等消化器官疾病。

☆盲肠炎。

☆支气管炎、心内膜炎、大肠炎、副鼻腔炎、神经炎。

☆干癣类、牛皮癣等皮肤病。

断食效果不太明显的病症

☆麻痹性疾病。

☆脑中风引起的麻痹。但在得病初期若能做两到三次两周断食则有病愈的可能。

☆得精神分裂五年以上者，但依据世界断食疗法权威俄罗斯的尼古拉耶夫教授表示：得精神分裂症二年以内者如果能断食三十五天保证可以痊愈。

采取断食治疗无效的疾病

☆失明。