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第十章 910个月宝宝养育与护理（第2页）

晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。妈妈要用心做晚餐，做宝宝平时喜欢吃的食物，让宝宝吃个饱。

让宝宝白天也坐着喝奶

安排好宝宝喝奶的时间。即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝喝瓶，而是让宝宝坐着喝奶喝水。

给宝宝一个安慰奶嘴

给宝宝买个无毒塑料的安慰奶嘴，渐渐地，再让宝宝抛开这个安慰奶嘴。

让宝宝亲近的人陪宝宝睡觉

在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行，就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。以保证宝宝夜里醒来哭闹时，能够及时给予安抚。

爱心提示：

1。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶。

2。宝宝一旦睡着，不管喝完没喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。

3。对于宝宝的哭闹，妈妈不能一味地心软，否则宝宝永远都戒不掉夜奶。

9～10个月宝宝日常护理

带婴儿做一次口腔检查

宝宝第一颗乳牙萌出时妈妈应带宝宝去做第一次牙齿检查，最晚要在宝宝满12个月之前进行检查。

第一次口腔检查，主要有以下几个目的：

1。咨询医生宝宝清洁牙齿的正确方法。

2。了解哪些不良喂养习惯会导致宝宝龋齿，以便掌握健康而科学的喂养和饮食。

3。为宝宝提供一次熟悉牙科环境和牙科工作人员的好机会，避免或减少宝宝将来对牙科治疗的恐惧。

爱心提示：

宝宝的龋齿，多数是因不良的喂养习惯所致。可见，有关喂养和饮食的建议，在宝宝第一次口腔检查中进行咨询有多么重要。

为婴儿挑一双合适的鞋

这个月大多数婴儿已经会独坐了，很快他就会开始学爬、学站、学走，父母应该事先为婴儿准备几双合适的鞋。婴幼儿的鞋有特定的款式、质地、结构等要求，除了美观、舒适之外，更重要的是要有利于婴幼儿脚部的健康发育。一双符合婴儿生长发育规律及生理结构特点的鞋可以很好地保护婴儿的脚，对婴儿的身体发育和行走都能起到很大的促进作用。

婴幼儿的脚正处于发育期，脚骨大多都是正在钙化的软骨，骨组织的弹性大，容易变形。另外，韧带、脚踝尚未完全发育定型，再加上脚的表皮角化层薄，肌肉水分多，脚部很容易因受到损伤而引发感染。所以婴幼儿的脚与成人的脚相比，稚嫩娇弱，平衡稳定性差，且婴幼儿好动，脚易出汗。婴幼儿在学步或行走过程中容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路习惯，严重的可能导致一些脚疾，如扁平足。所以家长要重视婴幼儿双脚的保护，给他们选择适合的好鞋。

不同年龄的婴幼儿，其身体发育程度不同，鞋的选择标准也不同：

7～8个月左右的婴儿：穿鞋主要是为脚部保暖。质地柔软、穿着宽松的柔软布鞋或厚鞋套比较适合，鞋口最好是系带或松紧抽口式的。

8～24个月左右的婴幼儿：由于其骨骼发育尚不成熟，正在学爬、学走，需要保护脚掌、脚踝，鞋底不宜太软。尤其对于已能扶走的婴儿，鞋底要有一定硬度，最好鞋的前13可弯曲，后23稍硬不易弯折。

24～36个月的幼儿：自己可独立行走了，此时购鞋时可选鞋底厚些，弹性较好的嵌底式鞋或牛筋底鞋，它能够吸收地面对跟骨及大脑的震**及保持稳定。

爱心提示：

在每个季节都给婴儿准备两三双应季的鞋换着穿，这样可以保持鞋内干燥，以防细菌生长，也会延长每双鞋的穿着时间。

做好宝宝日常口腔清洁

婴儿时期最主要的口腔疾病是龋齿，也就是通常我们说的蛀牙，而蛀牙主要是由牙菌斑引起的。清除牙菌斑应从宝宝出第一颗乳牙开始，预防龋齿，这需要靠爸爸妈妈来完成宝宝早期的牙齿清洁工作。

这个时期，妈妈要关注宝宝的口腔保健，以养成良好的口腔卫生习惯，去除龋齿的诱发因素。在喂奶以后和晚上睡觉以前，妈妈用纱布蘸温水轻轻地擦宝宝的口腔黏膜、牙龈和舌面，除去附着的乳凝块，以达到清洁口腔的目的。当然，妈妈在为宝宝做这种口腔擦洗前应该先认真做手部的清洁，不要留着长长的指甲，动作要轻柔，不要损伤宝宝的口腔黏膜。