笔趣三小说

第十二讲女人疾病预防与自查（第3页）

第四，舌吐弄：老人久病可为气绝先兆。温病患者考虑动风先兆，小儿当注意是否为弱智。

第五，舌麻痹：多为中风先兆。

望舌诊断常见病

望舌辨寒热

舌质淡苔白：气虚常见此舌，舌体胖大多为气虚、阳虚。

舌质淡苔白多津：舌体胖大有齿痕，阳虚常见此舌。

舌质红少苔少津：多为阴虚有火。

望舌辨虚实

舌体强硬多实症，舌体痿软多虚症。

望舌辨吉凶

老年人味觉突然丧失可谓中风先兆（脑粳死），重病出现异常舌象可为重绝凶象。舌转红润，苔由厚腻转薄白，或由无苔转有苔是胃气来复的吉兆。

常做舌操可防冠心病

中医认为舌为心之苗，心开窍于舌，所以舌和心有着密切的关系，又因心藏神，脑也属心藏神的范围，所以心脑都跟舌有密切关系。患冠心病的老年人，有的会感到舌麻；脑供血不足，会出现舌不灵活，言语不清楚，所以有冠心病、脑血不良、脑梗死、脑痴呆的人，要常做舌操，以防舌麻、舌体不灵；另一方面也可促进心脑血液循环，改善供血而使病情缓解，因为心的经脉上通于舌，所以做舌操尤可防冠心病。

舌操方法：

第一，先闭目调神，全身放松。

第二，舌体运动，把舌伸出又缩回，反复做30次。然后把舌体向左右口角来回摆动30次，把舌头向口腔顶部做上翘、伸平30次，再做几次顺、逆时针搅拌即可。如把舌搅拌的口津咽下效果更好。

第三，用右手食指及大拇指轻轻按摩舌根及舌体数次（易恶心的人可不做）。

第四，练快言快语，如快数一百个数，可以让舌头增强灵活性。

第五，自己按摩劳宫穴（手心正中）及神门穴（手掌根部横纹尺侧凹陷内）、廉泉穴（喉结上方、舌骨下缘凹陷处）、通里穴（神门穴上1寸或手腕尺侧横纹上1寸处）、承浆穴（唇下正中凹陷处），每日早晚两次。

面色对疾病的预示

人的面色是内在脏腑精、气、神的反映，所以看面色可以知道人体脏腑的大致情况。

正常气色是什么样？

黄中透红，明亮润泽。

有病面色是怎样的？

面青：多有寒，或有淤。

面黄：多为虚症或湿症。

面白：多是虚症，也主寒。

面黑：肾虚或寒症。

面赤：常见于热症。

不过每个人体质不同而面色有所差异，如木型人面色偏青、火型人面色偏赤、土型人面色偏黄、金型人面色偏白。另外，面色也会随四季有所变化，如春天属木，人的面色偏青。夏天属火，人的面色偏红。长夏属土，人的面色偏黄。秋天属金，人的面色偏白。冬天属水，人的面色偏黑。

当然，长寿老人的面色多童颜鹤发，这是体内气血调和在面部的反映。

第四节五色汗与五色痰

唾液先兆与养生奥秘

人体的分泌物包括唾液、汗、痰、尿、大便、月经、精液等，具有重要的预报疾病的意义。

唾涎涕泪为五脏所化，其中唾液属肾液，口涎属脾液，涕属肺液，泪属肝液，所以五脏有病会在唾涎涕泪中反映出来。如唾涎是脾肾虚，精失摄纳；小孩流口水就是脾虚，老人则是肾气不足，保健方法是补脾肾。

舌为心之苗，流涎也是智力低下或精神病的先兆。

唾液有抗衰老的作用，历代养生家用吞津咽唾的作用延年益寿。

我想讲一个故事，来强调唾液的重要性。

古书记载有一个闺阁小姐得了病，消瘦异常，医生看了，不是情志方面的病，正在纳闷，忽见门下堆了不少瓜子壳，于是猛然醒悟。便对其父说，你家小姐是嗑瓜子多了，致唾液流失之故，可把门后的瓜子壳收集起来熬水让她慢慢喝了，病自然会好。于是小姐的父亲照着做了，果然小姐的病好了，人也胖了起来，面色也红润了，她从此以后再不敢嗑瓜子了。

这个故事讲唾液对于人体是多么的重要。以后吃瓜子最好用手剥再不要用嘴嗑了。