序:呼唤女人们要多关爱自己
中国女人的一生,在家中从来都是最重视心疼自己的孩子、丈夫和父母公婆及他人,很少有时间关爱自己。所以,中国女人的病也最多。女人们除了和男人同等的工作之外,还要十月怀胎生子,接着是育儿教儿,还要洗衣做饭收拾家务,可谓不辞劳苦。女人如此劳苦、如此劳心,元气当然常被耗伤,衰老也往往比男人要早得多,明显得多。所以女人要注意养生,多关爱自己的健康。
本书的目的就是呼唤女人们,要多从忙碌中走出来,多关心一下自己的健康,少生点疾病,提高点生活的质量,活得更美好。本书将全方位地告诉女同胞们怎样关爱自己。
最后,愿亿万女人们身体健康,生活幸福!
杨力
2014年于北京