笔趣三小说

第十九章 实现超级清洗并永葆青春健康的生果汁法（第5页）

98

猪肉，脱掉的骨头

3。5-盎司煮过的

89

火鸡肉，兽肉和皮

3。5-盎司煮过的

93

小牛肉，脱掉的骨头

3。5-盎司煮过的

101

有壳水生动物

蚌，柔软的

12整个生的

72

蟹，带壳蒸的

一杯肉

125

蟹，装成罐头的

半杯，塞得满满的

80

龙虾，煮过的

一杯肉

123

牡蛎，东方的

12整个生的

90

虾，罐装的晒干的固体

半杯

96

鱼

鳕鱼，仅是肉

3。5-盎司生的

50

鳕鱼，晒干的，盐化的

3。5-盎司

82

比目鱼，仅是肉

3。5-盎司生的

50

黑线鳕，仅是肉